Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die mir meine Klienten und Klientinnen am häufigsten stellen – zu Hypnose, verschiedene Massage und der MultiSpa® Frequenzmatte.
So kannst du dich schon vor deinem Termin informieren, mögliche Sorgen klären und entscheiden, was am besten zu dir passt.
Wenn du hier keine passende Antwort findest, melde dich gerne direkt bei mir.
Ist Hypnose sicher?
Ja – Hypnosetherapie ist ein wissenschaftlich untersuchtes Verfahren und wird weltweit in Kliniken, Psychotherapien und Coaching eingesetzt.
Du bist während der Hypnose jederzeit ansprechbar, hörst meine Stimme und hast die volle Kontrolle.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den du jeden Tag erlebst – zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen.
In meiner Praxis in Basel sorge ich für eine ruhige, sichere Umgebung, in der du dich komplett entspannen kannst.
Kann ich während der Hypnose etwas sagen, was ich nicht möchte?
Nein. Dein Unterbewusstsein ist in Hypnose sogar sehr wach und schützt dich.
Du kannst nichts erzählen, was du nicht erzählen willst.
Du kannst jederzeit die Augen öffnen, dich bewegen oder die Sitzung beenden.
So bleibt Hypnose eine absolut sichere und respektvolle Erfahrung.
Was ist der Unterschied zwischen Hypnosetherapie und Show-Hypnose?
Show-Hypnose auf der Bühne dient der Unterhaltung – dabei werden sehr suggestible Personen ausgesucht, die sich freiwillig melden.
Hypnosetherapie in Basel dagegen ist ein therapeutisches Verfahren:
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Dein Ziel steht im Mittelpunkt
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Alles ist vertraulich
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Es gibt keinen Zwang, nichts Peinliches oder Manipulatives
Das Ziel ist Heilung, Stressabbau und positive Veränderung – nicht Unterhaltung.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von deinem Thema ab.
Viele Klient:innen erleben schon nach 1–3 Sitzungen eine deutliche Verbesserung bei Stress oder Schlafproblemen.
Bei tieferen Mustern wie Ängsten oder langjährigen Blockaden können mehrere Sitzungen sinnvoll sein.
In der ersten Sitzung besprechen wir gemeinsam, was für dich realistisch und zielführend ist.
Wird Hypnose von der Krankenkasse bezahlt?
Nein, ich bin keine anerkannte Krankenkassen-Therapeutin. Meine Leistungen sind Privatleistungen und werden nicht automatisch von der Grundversicherung übernommen.
Du erhältst jedoch eine Quittung, die du bei deiner Zusatzversicherung einreichen kannst – manche Versicherungen übernehmen einen Teil der Kosten. Am besten fragst du direkt bei deiner Kasse nach.
Was ist der Unterschied zwischen Tiefengewebsmassage und klassischer Massage?
Die Tiefengewebsmassage geht tiefer – sie löst Faszienverklebungen und chronische Verspannungen.
Die klassische Massage ist eher entspannend und oberflächlich.
Für Menschen mit Schmerzen oder starker Verspannung ist die Tiefengewebsmassage in Basel ideal.
Ist die Tiefengewebsmassage schmerzhaft?
Du spürst einen intensiven, aber kontrollierten Druck.
Wir bleiben im Bereich des „Wohl-Schmerzes“ und arbeiten immer in deinem Tempo.
Das Ziel ist, dass du dich danach leichter und freier fühlst.
Wie bereite ich mich auf eine Massage vor?
Trage bequeme Kleidung, iss nur leicht vorher und trinke ausreichend Wasser.
Plane etwas Zeit ein, um entspannt anzukommen.
Nach der Massage hilft es, viel zu trinken, damit gelöste Stoffwechselprodukte ausgeschwemmt werden.
Kann man Hypnose und Massage kombinieren?
Ja – die Kombination ist besonders effektiv bei Stress, Burnout oder psychosomatischen Beschwerden.
Während die Massage deinen Körper entspannt, programmieren wir dein Unterbewusstsein neu.
Das verstärkt die Wirkung und macht die Veränderung nachhaltiger.
Wie lange dauert eine Sitzung?
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Massage: 60 oder 90 Minuten
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Hypnose: ca. 90 Minuten inkl. Vorgespräch und Nachbesprechung
So hast du genug Zeit, anzukommen, zu entspannen und die Ergebnisse zu integrieren.
Kann Hypnose online durchgeführt werden?
Ja – Online-Hypnose funktioniert genauso gut wie vor Ort in Basel.
Du bekommst einen Zoom-Link, suchst dir einen ruhigen Platz, benutzt Kopfhörer und kannst dich bequem hinlegen oder hinsetzen.
Viele Klient:innen schätzen Online-Hypnose, weil sie danach sofort zu Hause entspannen können.
Hilft Hypnose bei Schlafproblemen?
Ja – Hypnose ist eine der wirksamsten Methoden bei Schlafstörungen.
Wir beruhigen dein Nervensystem, lösen kreisende Gedanken und programmieren dein Unterbewusstsein neu, damit es leichter in den Schlafmodus geht.
Viele Klient:innen berichten, dass sie schon nach der ersten Sitzung tiefer und erholsamer schlafen.
Kann Hypnose bei Ängsten helfen?
Ja – Hypnose kann Angstreaktionen an ihrer Wurzel neu programmieren.
Statt nur Symptome zu bekämpfen, gehen wir direkt in dein Unterbewusstsein und lösen die Ursache der Angst.
Das gibt dir innere Sicherheit, Ruhe und mehr Selbstvertrauen im Alltag.
Hilft Hypnose auch bei Kindern?
Ja – Hypnose ist eine sanfte, spielerische Methode, die auch Kindern hilft.
Sie ist möglich, sobald ein Kind klar sprechen kann (ca. ab 5–6 Jahren).
Wir arbeiten mit Fantasiereisen, Geschichten und Bildern – so macht die Sitzung Spaß und bringt schnelle Resultate, z. B. bei Ängsten, Bettnässen oder Konzentrationsproblemen.
Eltern sind beim Erstgespräch willkommen.
Gibt es Kontraindikationen für Hypnose oder Massage?
Ja, z. B. bei akuten Psychosen, Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder akuten Entzündungen.
Bitte sprich mich vorher an, wenn du unsicher bist. Gemeinsam prüfen wir, ob die Behandlung geeignet ist.
Kann ich jemanden mitbringen?
Beim Erstgespräch von Kindern: Ja, die Eltern sind willkommen.
Bei Erwachsenensitzungen empfehle ich, alleine zu kommen, damit du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Was passiert nach der Sitzung?
Du kannst dich entspannt, klar oder emotional berührt fühlen – alles ist normal.
Plane am besten noch etwas Zeit für dich ein.
Wenn du Fragen hast oder später etwas nachwirken möchtest, kannst du mich jederzeit kontaktieren.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Du kannst direkt hier buchen: Jetzt Termin vereinbaren
Was ist MultiSpa®?
MultiSpa® ist eine Frequenz- und Mineralienmatte mit Tiefenwärme, Schumann-Resonanz und negativ geladenen Ionen.
Sie hilft, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und den Körper in Balance zu bringen.
Nach einer Massage oder Hypnosesitzung wirkt MultiSpa® besonders unterstützend – dein Körper kann die Entspannung noch tiefer integrieren.
Erlebe tiefe Entspannung, Regeneration und neue Energie in nur 20–30 Minuten.
Die MultiSpa® Frequenzmatte kombiniert:
✅ Infrarot-Tiefenwärme – löst Verspannungen
✅ Schumann-Resonanz (7,83 Hz) – bringt Nervensystem in Balance
✅ Mineralien wie Turmalin & Germanium – unterstützen Entgiftung & Durchblutung
✅ Negative Ionen – für frische, klare Energie wie nach einem Waldspaziergang
Perfekt nach Massage, Training oder einem stressigen Tag – dein Körper kann noch tiefer loslassen.
