Burnout Coaching / Frauen Coaching
Wieder atmen. Wieder leben. Burnout Coaching für Unternehmerinnen, Mütter & Powerfrauen, die alles geben – und sich selbst nicht mehr spüren.
Fühlst du dich morgens schon müde, obwohl du 8 Stunden geschlafen hast?
Hast du das Gefühl, du funktionierst nur noch – für Familie, Team, Kunden – und innerlich ist es still oder leer?
Vielleicht erkennst du dich in diesen Symptomen:
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Dauerstress & Gedankenkarussell
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Schlafstörungen oder kein erholsamer Schlaf
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Emotionale Erschöpfung: nichts macht mehr Freude
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Reizbarkeit & Spannungen in Beziehungen
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Körperliche Beschwerden: Verspannungen, Migräne, Verdauungsprobleme
Burnout ist kein Zeichen von Schwäche – es ist ein Zeichen, dass du zu lange stark warst.
Mein Burnout Coaching verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit tiefer Empathie:
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Systemisches Coaching: Klarheit über Prioritäten & Lebensziele
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Hypnose: Arbeit mit dem Unterbewusstsein, um alte Muster zu lösen
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Körpertherapie & PF_R-Methode: Stressphysiologie beruhigen, Nervensystem regulieren
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Alltagstools: Achtsamkeit, Atemtechniken, schnelle Übungen für zwischendurch
Das Ergebnis: Du lernst, dich selbst wieder zu spüren, Energie aufzubauen und dich nicht länger in der Pflichtrolle zu verlieren.
Ergebnisse meiner Klientinnen
„Nach 4 Wochen Coaching konnte ich wieder durchschlafen. Mein Team sagt, ich wirke ruhiger und klarer – und ich habe gelernt, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle.“ – Anna, 39
„Ich habe meine Arbeit reduziert, ohne Angst vor Geldmangel. Ich habe mehr Zeit für meine Kinder und bin wieder fröhlich.“ – Julia, 42
So läuft es ab:
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Kostenloses Kennenlernen (30 Min): Wir besprechen deine Situation und deine Ziele.
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Individuelles Coaching-Programm: Meist 6–8 Sitzungen (online oder vor Ort in Basel).
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Transformation: Du spürst, wie Energie & Lebensfreude zurückkehren.
90 Minuten Sitzung in der Praxis @ 250.00 CHF
90 Minuten Sitzung Online @ 200.00 CHF
Unsere Angebote:
5+1: Bei der Buchung von 5 Session erhalten Sie 1 Session gratis.
Neukundenrabatt: Als Neukunde erhalten Sie 10 % Rabatt auf die erste Sitzung.
Buche dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie du Burnout hinter dir lässt und in deine Kraft kommst.